In diesen Einheiten atmen wir uns sanft in das meditative Yin und Restorative Yoga und gehen mehr ins Spüren und Loslassen. Dabei wirst du während länger gehaltenen Yogaübungen am Boden durch Bolster, Blöcke und Decken unterstützt. Unterschiedliche Atemtechniken sowie Elemente aus dem Yoga Nidra lassen dich am Ende der Einheit in die Meditation reisen.
Donnerstag
19:30 | 60min
Ort
Im Fokus, Neubaugasse 44/2/12 1070 Wien
Preise
12.- try out | 20.- class | 165.- block10 | 135.- StudentInnen block10
Anmeldung
office@yogamitchrissi.at
